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大腸癌預防有撇步 從飲食、運動與篩檢做起
記者吳典叡／臺北報導
知名節目名人「葉教授」日前因為大腸癌病逝，衛福部國民健康署今日指出，大腸癌發生人數連續9年盤踞國人癌症首位，根據最新104年癌症登記資料統計，國人平均每13個人就會有1位，事實上，大腸癌不難預防，也非絕症，半數的大腸癌可透過調整飲食習慣、運動與體重控制來預防hot女子校生名器-麻倉優，進行定期大腸癌篩檢，早期癌的治癒率和5年存活率都可超過9成。
國健署表示，國外的醫學實證資料顯示，罹患大腸癌的高風險族群包括「年齡超過50歲、有腸道病史、大腸癌家族病史者」等，其中，根據國家癌症登記數據顯示，每年近1萬5千多名大腸癌個案，50歲以上就佔近9成；若有腸道病史，或有增生性瘜肉或者發炎性腸道疾病者，罹患大腸癌的風險相對高。
另外，若有大腸癌家族病史就屬於高風險族群，大約1成的大腸癌歸因於遺傳，包含家族性大腸直腸瘜肉、遺傳性非瘜肉大腸直腸癌等。建議高風險族群，要儘早與醫師討論，定期安排檢查，若篩檢結果為陽性，應至醫院做進一步確診；若結果為陰性，繼續維持良好生活習慣並定期接受癌症篩檢。
國健署提出「健康飲食，規律運動與定期篩檢」的顧腸保健三撇步，其中，健康飲食基本之道就是具備良好的飲食習慣，食物的種類格外重要，香腸、臘肉、培根等加工肉品與豬、羊、牛等紅肉，均已被證實會提高大腸癌發生率。建議改以魚肉等白肉來取代紅肉，菜餚多放菜蔬，以汆燙取代高溫油炸、燒烤。
在定期篩檢方面，提醒民眾，大腸癌篩檢效果佳，政府與醫院均致力於提升大腸癌篩檢的服務品質，50至74歲的民眾應善用政府補助2年篩檢一次的機會。
半數的大腸癌可透過調整飲食習慣、運動與體重控制來預防。（取自新北市土城區國民活動中心官網）
是誰讓馬東石累累？ 《冠軍大叔》用生命搞笑
以《屍速列車》護妻好丈夫爆紅的韓星馬東石，在新片《冠軍大叔》出演腕力比賽選手，擔任運動經紀人角色的是男星權律，第3度合作的絕佳默契讓電影喜感連連，權律打包票：「每5分鐘讓你笑一回」。
權律在韓國是實力派的新生代演員，戲路寬廣，亦正亦邪，去年演出高收視電視劇《悄悄話》，在片中扮演與心狠手辣的富家子律師，獲得SBS演技大賞男子優秀演技獎的肯定。
常在作品中扮演菁英份子的他，不是演律師就是扮醫生，難得搞笑扮演愛耍小聰明卻常碰壁的角色，他情趣用品網站說：「喜劇真的不好演，和呼吸節奏的不同，笑的時間點都有不同，為了搞笑我也苦惱了許久。」《冠軍大叔》將於6月15日正式上映，更多電影資訊，請上華映官方臉書粉絲團查詢。
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